09年09月19日【lovecherryさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月19日（土）

09年09月19日
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【記録グラフ】
何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
2011kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
アムウェイ プロテイン（2人前） 70 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
11時
フルーツタルト（1人前） 330 kcal
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
14時
食パン（1人前） 172 kcal
18時
野菜炒め（1.5人前） 393 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
  2011 kcal
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