no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月20日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1971kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
シスコ ココナッツサブレ（0.6人前） 85.8 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
イカの天ぷら（塩）（1人前） 119 kcal
15時
オプチマム プロテイン（1人前） 120 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
お好み焼き（0.7人前） 426 kcal
22時
ごはん（1人前） 175 kcal
八宝菜（1人前） 315 kcal
  1971 kcal
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