9月20日【rietaroooxさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月20日（日）

9月20日
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【朝ごはん】
寝てた。

【昼ごはん】
色々チャーハン、キャベツの味噌汁

【間食】

【晩ごはん】
無理だった。

【夜食】
缶ビール1本

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
553kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
色々チャーハン（0.5人前） 289 kcal
キャベツの味噌汁（1人前） 54 kcal
23時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
  553 kcal
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