9月19日【rietaroooxさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月19日（土）

9月19日
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【朝ごはん】
寝てた。

【昼ごはん】
色々チャーハン

【間食】

【晩ごはん】
モツ鍋、生レバー、ビール、焼酎…まぁ飲み会です。

【夜食】
カラオケ屋でビールがっつり。

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
3319kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
色々チャーハン（0.5人前） 240 kcal
19時
モツ鍋（1人前） 255 kcal
生レバー（0.8人前） 82.3 kcal
20時
デニーズ 生ビール（5人前） 815 kcal
21時
焼酎（3人前） 1112 kcal
23時
デニーズ 生ビール（5人前） 815 kcal
  3319 kcal
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