rietaroooxさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

04月17日 no title

  
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03月06日 no title

  
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03月05日 no title

  
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03月04日 no title

  
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03月03日 no title

  
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03月02日 no title

  
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02月19日 2010年2月18日

  
【朝ごはん】
レタスサラダ、目玉焼き

【昼ごはん】
天下一品こってりラーメン ...
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02月16日 no title

  
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12月05日 no title

  
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11月18日 no title

  
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11月17日 no title

  
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10月22日 10月22日

  
【朝ごはん】
トースト半分、もやし卵炒め

【昼ごはん】
もやし卵炒めサンド ...
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10月17日 no title

  
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10月16日 no title

  
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10月15日 no title

  
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10月14日 no title

  
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10月13日 no title

  
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10月12日 no title

  
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10月11日 10月11日

  
【朝ごはん】
ご飯、キャベツサラダ、マカロニサラダ、味噌汁

【昼ごはん】
寝てた。 ...
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10月10日 １０月１０日

  
【朝ごはん】
寝てた。

【昼ごはん】
野菜ガッツリトマトクリームパスタ ...
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10月09日 10月9日

  
【朝ごはん】
昨晩の残りの仙台エアポートカレー

【昼ごはん】
キャベツのゴマ和え ...
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10月08日 10月8日

  
【朝ごはん】
昨朝の残りご飯フライドオニオン混ぜ、タマネギのグリル

【昼ごはん】
レンコンサラダにキャベツ入れたやつ、スモークチーズのハム巻、タマネギのグリル ...
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10月07日 10月7日

  
【朝ごはん】
梅ふりかけご飯、小松菜とねぎの味噌汁、もやしと卵のカレー風味、レンコンとハムのマヨサラダ

【昼ごはん】
朝と兼用なのでなし。 ...
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10月06日 10月6日

  
【朝ごはん】
キャベツとニラとむね肉とアスパラとスモークチーズのレンジ蒸し（残り）、ゴマごはん、コロッケ１と１／２

【昼ごはん】
キャベツのゴマ風味、ゆで卵フィリング、コロッケ1／2 ...
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10月05日 10月5日

  
【朝ごはん】
寝過ごしたので食べてない。
会社でローストピーナツ食べた。

【昼ごはん】 ...
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10月04日 10月4日

  
【朝ごはん】
エッグマックマフィンセット

【昼ごはん】
豚モダン、生中2杯 ...
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10月03日 10月3日

  
【朝ごはん】
焼き鳥まぜご飯、キャベツの塩ごま風味

【昼ごはん】
グリルキャベツ、焼き鳥まぜご飯の残り ...
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10月01日 10月1日

  
【朝ごはん】
焼き鳥ごはん、味噌汁

【昼ごはん】
クロワッサンサンド2/3 ...
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09月30日 9月30日

  
【朝ごはん】
コストコのパン、スライスチーズ

【昼ごはん】
チキンタツタ、ポテト、ナゲット、お茶 ...
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09月29日 9月29日

  
【朝ごはん】
クロワッサン、一口カツ、コロッケ

【昼ごはん】
葉っぱサラダ、ごぼうサラダ、豆サラダ、酢豚 ...
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