no title【綾華さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月20日（日）

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【記録グラフ】
腹筋
15回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1940kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
18時
カルビー ポテトチップスコンソメパンチ [袋] 90g（1人前） 501 kcal
19時
日本コカ・コーラ アクエリアス（1人前） 95 kcal
サントリー なっちゃん オレンジ [カン] 350ml（1人前） 123 kcal
アジの煮付け（1人前） 167 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ひじきサラダ（1人前） 133 kcal
サンガリア つぶみ　白ブドウ（1人前） 137 kcal
カンロ ピュレグミ　レモン（1人前） 175 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 105 kcal
  1940 kcal
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