no title【gattoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月21日（月）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
6
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎体温
36.79℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
985kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
40.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ蒸しケーキ（0.5人前） 277 kcal
12時
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
イオン 韓国のり（1人前） 14 kcal
粉ふきいも（0.2人前） 20.5 kcal
15時
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
マフィンサンド（1人前） 233 kcal
18時
ご飯（0.8人前） 121 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
東海漬物 キムチ（0.3人前） 16.5 kcal
もやしスープ（0.7人前） 21.1 kcal
肉じゃが（0.2人前） 102 kcal
  985 kcal
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