ともだちんち【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月21日（月）

ともだちんち
< カラオケ 　｜　海ぃーー >
急遽お邪魔ぁーー♪

【記録グラフ】
食事の記録
1409kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ぶどう（3人前） 230 kcal
21時
ワイン（4人前） 292 kcal
ピスタチオ（1人前） 30.8 kcal
カシューナッツ（1人前） 86.4 kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
キャベツのオイスターソース炒め（1人前） 84.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ヒラメのソテー（1人前） 237 kcal
  1409 kcal
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