67.0kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月21日（月）

67.0kg before breakfast
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67.0kg before breakfast

【記録グラフ】
ウォーキング
85分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1824kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
第一パン 黒糖くるみ蒸しパン [袋] 1個（1人前） 365 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
12時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
18時
焼きうどん（1人前） 570 kcal
20時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
  1824 kcal
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