９月２３日【asami0621さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月22日（火）

９月２３日
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【記録グラフ】
体重
51.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1771kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
ちゅろす（1人前） --- kcal
日本ハム アメリカンドッグ（1人前） 197 kcal
大塚製薬 オロナミンＣ（1人前） 79 kcal
サンマルクカフェ カフェラテ S（1人前） 63.5 kcal
バイキング　焼きそば　（1人前） 297 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
レーズンパン（1人前） 188 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1771 kcal
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