9月23日【asami0621さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月23日（水）

9月23日
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【記録グラフ】
体重
51.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1321kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ドリンクヨーグルト（1人前） 130 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
20時
マクドナルド ハンバーガー（1人前） 251 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [カンボトル] 300ml（1人前） 105 kcal
ぷよぷよもち（1人前） 300 kcal
  1321 kcal
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