9月24日【asami0621さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月24日（木）

9月24日
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【記録グラフ】
体重
51.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1270kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
レーズンパン（1人前） 188 kcal
日本ルナ 味わいとコク北海道のむヨーグルト [カップ] 180ml（1人前） 171 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
キリンビバレッジ メッツ グレープフルーツ [カン] 300ml（1人前） 114 kcal
レーズンパン（1人前） 188 kcal
23時
ナシゴレン（1人前） 494 kcal
  1270 kcal
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