記録【アクネスさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月23日（水）

記録
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今日は13時おき
とくになにもしない
【記録グラフ】
食事の記録
1452kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
小松菜と油あげの煮浸し（2人前） 121 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（2人前） 180 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
柿（1人前） 78 kcal
高橋計算 豚ばら肉（1人前） 309 kcal
茄子（1人前） 73.6 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
  1452 kcal
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