２０【kaw**so_*2さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月23日（水）

２０
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【朝ごはん】　食パン　１　マカロニサラダ
　　　　　　　　　　　
【昼ごはん】　バイキング

【晩ごはん】　ご飯　ふじっ子

【間食】　アイス

【昨晩寝た時間】 2：00
【今朝起きた時間】 7：30
【合計睡眠時間】9時間
散歩　夕
腹筋　10

【記録グラフ】
体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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