no title【ikgmさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月23日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
10861歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1310kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
こーひー（1人前） 6.4 kcal
15時
おはぎ（0.5人前） 142 kcal
19時
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
  1310 kcal
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