67.3kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月23日（水）

67.3kg before breakfast
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67.3kg before breakfast

【記録グラフ】
ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1899kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
12時
木村屋總本店 ソフトスイートチョコ [袋] 1個（1人前） 356 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
18時
豚ひれカツ（1人前） 454 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
  1899 kcal
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