no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月24日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1538kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
スモークサーモン（3人前） 48.3 kcal
ほうれん草（2人前） 12 kcal
肉じゃがオムレツノ具（0.5人前） 109 kcal
なめらかプリン（0.5人前） 73.5 kcal
ご飯 中（0.5人前） 118 kcal
焼麩（3人前） 28.4 kcal
11時
メロン（0.2人前） 25.2 kcal
いちじく（2人前） 43.2 kcal
オリヒロ（株） マルチビタミン（1人前） 8 kcal
most 鉄（0.5人前） 8 kcal
星の夢 亜鉛（2人前） --- kcal
森永 ビスケット（1人前） 48 kcal
14時
エビカツ（1人前） 335 kcal
玉子丼（1人前） 336 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
ほうれん草と豚肉の味噌和え（1人前） 66.1 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
17時
不二家 ホームパイ（1人前） 70 kcal
草餅（1人前） 137 kcal
  1538 kcal
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