no title【こころちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月24日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
18070歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2199kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
菓子パン（1人前） 229 kcal
ヨーグルト（1人前） 49 kcal
やくると（1人前） 65 kcal
12時
ほっかほっか亭 しょうが焼弁当（1人前） 756 kcal
13時
山崎製パン 月餅 [袋] 1個（1人前） 234 kcal
14時
S&amp;amp;B S＆B とろけるシチュー　クリーム（1人前） 259 kcal
16時
アイス（1人前） 120 kcal
21時
カレー（0.5人前） 487 kcal
  2199 kcal
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