no title【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月25日（金）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1951kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤマザキ ふんわり　食パン（1人前） 113 kcal
三幸製菓㈱ 雪の宿（1人前） 66 kcal
ヤマザキ チョコチップスナック（1人前） 105 kcal
11時
ごはん（1人前） 235 kcal
大学芋（0.2人前） 53.9 kcal
coop ごぼうサラダ（1人前） 22.3 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 36.7 kcal
ひじき（1人前） 15.7 kcal
18時
ごはん（1人前） 188 kcal
ヤマザキ ふんわり　食パン（3人前） 339 kcal
コモパン デニッシュ クリーム [袋] 75g（0.8人前） 238 kcal
ポッカ こんがりパンのはいったコーンポタージュ（1人前） 129 kcal
ホワイトチョコレート（0.1人前） 47 kcal
フリトレー ドリトス（1.08人前） 362 kcal
  1951 kcal
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