no title【ikgmさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月25日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
14852歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1022kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
12時
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 133 kcal
20時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
オリジン弁当 大根おろし（2人前） 20 kcal
いわし（1人前） 54.3 kcal
みょうが（2人前） 1.2 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
  1022 kcal
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