no title【ikgmさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月26日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
10892歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1781kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
チーズケーキ（0.5人前） 144 kcal
18時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
焼きアジ（1人前） 74.4 kcal
角煮（0.7人前） 915 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
  1781 kcal
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