no title【ikgmさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月27日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
10050歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2223kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
しおやきそば（1人前） 693 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
日本コカ・コーラ 爽健美茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
16時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
刺身（1人前） 156 kcal
ampm 手巻寿司　とろサーモン（4人前） 652 kcal
清酒（吟醸）（3人前） 562 kcal
  2223 kcal
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