健康【achさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月25日（金）

健康
< 集団生活から　食べ... 　｜　no title >
食欲は？　　　　　　　あります
お通じは？　　　　　　あります
夜寝られないことは？　ありません
どこか痛いところは？　ありません

こんな人間が病院に行ったら

出すお薬がありませんね

いたって健康じゃないか！

どうして，人間は心が病むようになったのだろう
昔は，ちょっときついこと言われても，立ち上がって，歯食いしばってたのに
今は，人の発言が心にぐさっとささり，忘れられない，それがよみがえってくる，
次へ進めず，すぐにやめる，甘える

それは，ものがありふれて，本当の「ゆたかさ」を知らないからかもしれない


あと，私をここまで育ててくれた
父，母，兄は全く悪くない
育てるのが悪かったんじゃない
こんな自分になってしまって本当に申し訳ない

親は，子の健全な生活を望んでるのに
私は，どうして不健全なのか
こんなまれな病気になぜなったのか
理由はわからないけど
家族は悪くない

だから，迷惑はかけたくない

健康でありたい．

【記録グラフ】
食事の記録
1635kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 460 kcal
20時
りんご（4人前） 184 kcal
キムチ（2人前） 36.8 kcal
大根サラダ（1人前） 82.9 kcal
トップバリュー ミートボール（3人前） 438 kcal
野菜炒め（1人前） 123 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
  1635 kcal
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