宇奈ととで・・・【rednoteさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月25日（金）

宇奈ととで・・・
< 油断した・・・ 　｜　パナソニックオープ... >
お昼ごはん・・・うな丼Ｗ９００円　お吸い物は無料券を提示すれば０円です。
明日は、城陽へ・・・石川遼選手の雄姿を見てきます！！(^_^)v

【記録グラフ】
BMI 夜
24.8
BMI 夜（） のグラフ
 		骨格筋率（夜）
33.6%
骨格筋率（夜）（%） のグラフ
 		骨格筋率（朝）
32.2%
骨格筋率（朝）（%） のグラフ
排尿回数
6回
排尿回数（回） のグラフ
 		BMI（朝）
24.6
BMI（朝）（） のグラフ
 		体年齢（朝）
48
体年齢（朝）（） のグラフ
体年齢（夜）
46
体年齢（夜）（） のグラフ
 		基礎代謝 （夜）( kcal )
1703kcal
基礎代謝 （夜）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		基礎代謝 （朝）( kcal )
1672kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
体脂肪率（夜）
20.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
23.1%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
74.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
75kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
7421歩
万歩計（歩） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1958点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
1161kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 84 kcal
味噌汁（1人前） 70.7 kcal
13時
うな丼（1人前） 533 kcal
19時
ご飯（1人前） 84 kcal
鶏唐揚（1人前） 301 kcal
ブロッコリー（1人前） 16.5 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
  1161 kcal
食事レポートを見る
コメント
あるきん坊 2009/09/26 06:24 
良いですよね。この季節のゴルフ場。
石川くんの勇姿　楽しんできてください。
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