１２１日目【ｍｓ68さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月26日（土）

１２１日目
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３歩進んで２歩さがる…

【記録グラフ】
万歩計
868歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
981kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
梨（1人前） 73.1 kcal
16時
明治 明治プロビオ　LG21　砂糖0（1人前） 56 kcal
17時
チョコレート（0.3人前） 134 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
ふろふき大根（肉味噌）（0.3人前） 50 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
  981 kcal
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