１１０日目【Peggy Sanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月27日（日）

１１０日目
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連休明けてから、ガガンと増えた体重＆体脂肪だけど、ふぅ、体脂肪率が戻ってきた。。。
目標体重にまで痩せられる日が来るのか心配になってきた（－－；

【記録グラフ】
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1102kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
4時
牛乳（1人前） 138 kcal
11時
雑炊（鶏肉・白菜）（1人前） 320 kcal
16時
ミルクティー（1人前） 26.2 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
19時
カレー（1人前） 512 kcal
  1102 kcal
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