BQ@二子新地【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月27日（日）

BQ@二子新地
< 職場の同窓会 　｜　恐るべしバーベキュ... >
今日は、職場の旅行会のバーベキュー。
旅行会は会長だが、今日は幹事の補助、場所取り・竈作りのため、８：３０に現地到着。
男６、女性９人、子ども３。
イモ煮、味噌味とカレー味の二種類。
美味しく楽しく食べ呑み。
直火禁止と国土交通省の監視員から注意された・・・半年前は良かったのに。政権交代の影響？（笑）

先週の評価反省
体重：全日目標クリア　週間平均　５９．１キロ（前週５９．４キロ）連休なのにグッド
運動：朝のウォーキング合計　５０キロ　連休なので距離が伸びた。
休肝：木金の２連続のみ　連休なのでやむなし・・・
体脂肪率：週間平均　１８．０％（前週１６．９％）うーん！
脂肪率の怪を除いて、連休の割にはいい結果でした。

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1440kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
たろりん 2009/09/27 21:49 
BBQには暑すぎもせず、寒すぎもせずよい天候でしたね！
カレー味の芋煮。いい香りがただよってきそうです(⌒～⌒)

実はその川を通っている電車沿いに住んでいたりします。
師匠とは割と住まいが近いようですよ＾＾
 団塊修ちゃん 2009/09/27 22:00 
人出、多かったです。場所取り、危ないとこでした。
私はもう一本北を走る私鉄の沿線。
bluemoon 2009/09/27 21:50 
こんばんわ。
ちょっとご無沙汰です。
いやぁーウォーキング休息なしですかぁ・・・のりにのってますね＾＾
私は相変わらずですが・・・。
 団塊修ちゃん 2009/09/27 22:01 
習慣になってますから、真冬は自信ないけど・・・
千尋 2009/09/27 22:09 
昨日・今日と超久しぶりに　夕方ウォーキングしました。
明日の早朝ウォーキングに次男を「100円あげるから」と言って誘ったのに・・ふられたぁ～(T_T)

バーベキューって男性陣の活躍の場ですよね。
味噌味とカレー味。。。みんなでワイワイ楽しいし美味しかったことでしょうね。
朝早くからお疲れ様でした(^。^)
 団塊修ちゃん 2009/09/27 22:20 
呑み疲れもあってか、帰ってバタンキューでした。
本格ウォークは孤独が一番・・・
あるきん坊 2009/09/27 22:16 
こんにちは　園芸担当　あるきん坊です。
芋煮会には、良い季節になりましたね。
BBQ　やりたくなりました。　^^;
 団塊修ちゃん 2009/09/27 22:22 
今日の河原はすごい人出でした。不景気のせいか？
来月１７日にも別なメンバーと同じ場所でＢＱ。場所取り早くしないと。
浜ジョー 2009/09/28 09:13 
あ～～～、これから、また、
飲む機会が増える、季節となりましたね～。ヾ(´ε｀;)ゝ ふぅ。。。
 団塊修ちゃん 2009/09/28 22:49 
ですね・・・
優秀な会員（自称）である私でも一苦労・・・
きのっち 2009/09/28 23:06 
え？直火禁止になったのですか？
ｼﾞｬ...花火も禁止ですよね？　いつの間に？！(ﾟﾛﾟ;)
 団塊修ちゃん 2009/09/28 23:14 
花火は知りませんが、バーベキューは困った。来月半ばにも予定しているのに・・・
回復されましたか？
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