CB【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月27日（日）

CB
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このイントラさんは型よりも、とにかく動き続けて燃焼のタイプ。
スタジオは１週間ぶり　→　疲れた。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1587kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
山崎製パン 月餅 [袋] 1個（1人前） 234 kcal
12時
マッシュルーム　揚げ（1人前） 130 kcal
大塚食品 リソラ 栄養バランスでおなか満足 三色豆のおかゆ（1人前） 112 kcal
鶏　唐揚げ粉（1人前） 431 kcal
トマト（1人前） 7.6 kcal
21時
マリネ　サーモン/きのこ/ブロッコリー（1人前） 312 kcal
フランスパン（1人前） 105 kcal
トップバリュ 発酵バター 食塩不使用 [箱] 200g（0.5人前） 75 kcal
モーニング 季節のヨーグルト 黒豆きなこ（1人前） 181 kcal
  1587 kcal
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