サンガvsガンバ　サテライトリーグ【rednoteさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月27日（日）

サンガvsガンバ　サテライトリーグ
< パナソニックオープ... 　｜　嬉しい言葉 >
昨日はゴルフ、今日はサッカー！結果から言うと惨敗。　１－６で負けちゃいました。播戸いい、寺田いい、藤ヶ谷いい、安田理いい！みーんないい。
手島選手・・・、平井選手・・・、豊田選手・・・、ただ一人、ダン選手、とってもよかったよ！頑張ってください！！

【記録グラフ】
BMI 夜
24.6
BMI 夜（） のグラフ
 		骨格筋率（夜）
33.6%
骨格筋率（夜）（%） のグラフ
 		骨格筋率（朝）
32.1%
骨格筋率（朝）（%） のグラフ
排尿回数
5回
排尿回数（回） のグラフ
 		BMI（朝）
24.6
BMI（朝）（） のグラフ
 		体年齢（朝）
48
体年齢（朝）（） のグラフ
体年齢（夜）
46
体年齢（夜）（） のグラフ
 		基礎代謝 （夜）( kcal )
1695kcal
基礎代謝 （夜）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		基礎代謝 （朝）( kcal )
1677kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
体脂肪率（夜）
19.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
22.4%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
74.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
74.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
2159歩
万歩計（歩） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1744点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
1203kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 84 kcal
味噌汁（1人前） 70.7 kcal
12時
トマト（1人前） 11.4 kcal
COOP 納豆（1人前） 88 kcal
18時
ロッテ チョコパイ（2人前） 332 kcal
ご飯（1人前） 84 kcal
コープ 八種（1人前） 87 kcal
19時
秋刀魚（1人前） 283 kcal
大根おろし（1人前） 17.5 kcal
きゅうり（1人前） 63 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 9.2 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
  1203 kcal
食事レポートを見る
コメント
信楽狸ちゃん 2009/09/27 10:06 
でしょ (≧∇≦)/ ハハハ  
車でガソリン炊いて行くと手料理の方が安くつく。。
かもしれない～(〃▽〃)
でも・・なぁんにもしたくない日もあるので・・・
♪キャッ☆(O￣▽￣)O(O￣▽￣O)O(￣▽￣O)☆キャッ♪
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