何故体重が減った？？？【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月28日（月）

何故体重が減った？？？
< 11時に起きた！ 　｜　あれれれれれ〜 >
昨日は湖畔でカヌ−にのりました。
少しサムかったけど、すごーく楽しかったです♪
昨日食べたもの。

○朝
カップ麺
コーヒー

○昼
焼き肉
塩ホルモン
鳥モモの塩だれ
焼き鳥
手羽先
牛カルビ
チョコレート
さつまいも1/2

○夜
アイス１本
カレー
ごはん1/2

朝起きてすぐ体重をはかったら、何故か体重が、ここ５年はみていない52kg代になってました！
どうして？？？

やっぱり炭水化物を少なめにしてるからかな？
体調が悪くなったりはしていないから、きっとカロリー的には問題なさそうかな？

もう一つ変わった事は、じゃがいもとかさつまいもの食べる量が増えたことです。
たまたま、ジェームスでじゃがいも詰め放題というのに参加してから、芋のおいしさに目覚めて、ホクホクにゆでたジャガイモやさつまいもを沢山食べてます♪

【記録グラフ】
体重
52.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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