五日目☆【ちぃままさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月28日（月）

五日目☆
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【朝ごはん】バナナ大1本・霧島中硬水350ml(5：10)
　　　　　　キウィ入りヨーグルト・ヤクルト1本(7：50)
【昼ごはん】デニッシュパン1/4切れ・卵サンド・2切れ・ブラックコーヒー(13：40)

【間食】杜仲茶700ml

【晩ごはん】そば焼き一人前・卵サンド1切れ・杜仲茶350ml(19：40)

【夜食】

【今日の感想】日中は両親とお買い物～♪
　　　　　　　17：00～18：30まで1時間半仕事

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		   
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