no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月29日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3178kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
焼肉（1人前） 230 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
pasco チーズ蒸しパン（1人前） 119 kcal
12時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
カレーピラフ（0.5人前） 300 kcal
味噌汁（1人前） 35 kcal
えびサラダ（1人前） 47 kcal
18時
いなりずし（5人前） 963 kcal
スタミナ漬（0.3人前） 271 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
らっきょう（1人前） 47.2 kcal
  3178 kcal
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