1132 / 26.1【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月29日（火）

1132 / 26.1
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【記録グラフ】
朝の体重
53.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1132kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
オアシス 低脂肪乳（1人前） 16.6 kcal
やずや 香酢（1人前） 6.9 kcal
ネイチャーメイド Bコンプレックス（1人前） 1.3 kcal
10時
フレンチトースト（1人前） 239 kcal
12時
カステラ（1人前） 102 kcal
15時
とまととモッツァレラのパスタ（0.3人前） 223 kcal
チャイプリン（0.2人前） 149 kcal
えりんぎのパスタ（0.3人前） 218 kcal
20時
カルビー チーズビット [袋] 20g（1.7人前） 177 kcal
  1132 kcal
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