朝ｼﾞﾑ【しのやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月30日（水）

朝ｼﾞﾑ
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ちょっと喉が痛い。

【記録グラフ】
エアロビクス
40分
エアロビクス（分） のグラフ
 		筋トレ
10分
筋トレ（分） のグラフ
 		クロストレーナー
20分
クロストレーナー（分） のグラフ
万歩計
12500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
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