no title【青８にいやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月30日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1144kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
サークルK チャーハンおにぎり（1人前） 225 kcal
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
12時
トップバリュ 食パン（2人前） 236 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
20時
株式会社　若菜 いなり寿司（1人前） 71 kcal
  1144 kcal
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