69日目【きなこ*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月30日（水）

69日目
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【昼】
250円弁当
├ご飯＋ふりかけ
├ｳｨﾝﾅｰ
├ｶﾚｰｺﾛｯｹはんぶん
├ｶﾚｰ春巻
├唐揚げ1こ
├ｼｭｰﾏｲ
└ｺｰﾙｽﾛｰ

【夜】
とろろご飯

【間食】
ｱｯﾌﾟﾙﾃｨｰ
ﾌﾟﾘﾝﾊﾟﾌｪはんぶん
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
ﾁｮｺﾊﾟｲ


ｷﾀ＼(^O^)／!!!!

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