67.1kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月03日（土）

67.1kg before breakfast
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67.1kg before breakfast

【記録グラフ】
ウォーキング
122分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2274kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
11時
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
14時
ピザ（1人前） 620 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
ニチレイ ふかひれスープ（1人前） 176 kcal
23時
サラダ（1人前） 25.4 kcal
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
  2274 kcal
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