良い天気です。【すぐする課さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月03日（土）

良い天気です。
< 明日天気になぁ～れ... 　｜　晴れた！！ >
夜の血圧
120
81
93(脈拍)


64.3
24.7ＢＭＩ
22.8
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
31408歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
132mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		脈拍
75回
脈拍（回） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.9
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1044kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 46.3 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
13時
そば（1人前） 297 kcal
セブンイレブン わらびもち（1人前） 202 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 500ml（2人前） 240 kcal
  1044 kcal
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