no title【とらたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月03日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1095kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ベーグル＆ベーグル 全粒粉　ベーグル（0.3人前） 68.4 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
かぼちゃ（0.8人前） 67.9 kcal
ジャガイモポタージュ（1人前） 109 kcal
ドレッシング（0.7人前） 10.5 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
14時
鯛煮（1人前） 150 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
15時
ハーゲンダッツ クッキー＆クリーム（1人前） 269 kcal
19時
ヴィドフランス クロックムッシュ(ツナ)（0.3人前） 68.1 kcal
ヴィドフランス エンジェルソフト（0.5人前） 192 kcal
ヴィドフランス チョコフランス（0.3人前） 93.3 kcal
  1095 kcal
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