no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月04日（日）

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みどりん家にくる
バイク練習

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1933kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
かぼちゃ（0.2人前） 182 kcal
リゾット（1人前） 342 kcal
12時
ケーキ（2人前） 413 kcal
good-i 団子（2人前） 100 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
亀田製菓 梅の香巻 [袋] 66g（1人前） 243 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
18時
シシトウガラシ（5人前） 6.8 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
スイートコーン（缶詰）（1人前） 24.6 kcal
カボチャ（0.5人前） 42.4 kcal
酒（1人前） 148 kcal
ベルキューブ チーズ（1人前） 26.9 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
胡瓜（1人前） 104 kcal
サブウェイ ツナ（0.1人前） 10.3 kcal
サンマルクカフェ シーザードレッシング（0.1人前） 82 kcal
  1933 kcal
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