no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月04日（日）

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【記録グラフ】
何かの運動
45分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
57.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1685kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
第一パン ミニクロワッサン（2人前） 132 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
8時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
14時
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
18時
サッポロビール 黒ラベル（3人前） 420 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
レバニラ（0.5人前） 153 kcal
カキフライ（1.5人前） 352 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
  1685 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2009/10/04 21:33 
こ、今夜は、超～～～、辛いです。
(;´ρ`) ｸﾞｯﾀﾘ
 ドルフィン２ 2009/10/04 23:26 
中間ですよね････。
凄く、気持ち･･･わかりますよ･･･。
自分も、「飲兵衛」ですから・・・（涙）。
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