疲れたかも。。。【みちやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月04日（日）

疲れたかも。。。
< 終わりよければ・・... 　｜　う～～～ん・・・だ... >
昨日の疲れが出たのか、朝からグッタリでした。。

天気がいいと思ってお布団干してたら、
だんだん曇って来て、結局、早々に取り込むことに。。。

午後は病院のレシートの整理とかしてだらだら。。。

ほとんど動かないで過ごしてしまいました。。。

また、スイッチ、切れたかな？？？

【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
2980点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1088kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ローソン 照焼チキンエッグサンド（1人前） 181 kcal
12時
舞茸おにぎり（1人前） 250 kcal
ピリ辛ごぼうおにぎり（1人前） 329 kcal
20時
セブンイレブン 豚しゃぶサラダ（1人前） 329 kcal
  1088 kcal
食事レポートを見る
コメント
エマノン 2009/10/05 19:05 
グッタリでしたか～。
そういう日もありますね。

上がったり、下がったりを繰り返しながら、だんだん良くなっていくんだと思います。^^
 みちやん 2009/10/05 19:24 
いやぁ～～～　頑張り過ぎました(^_^;)

「頑張っちゃダメ」って思っているのに、なかなかバランスがうまくいきませんねぇ。。。
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