う～～～ん・・・だるい(T_T)【みちやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月05日（月）

う～～～ん・・・だるい(T_T)
< 疲れたかも。。。 　｜　相変わらずだるいな... >
朝からだるくて、動けません～～～(T_T)
今日は早々に諦めました。。。　はぁ～～～～～(=_=)

今回は、やっぱり、疲れてるって自覚があるので、
休むと決めたら、午前中は素直に（？）寝て体力回復に努めました。

二日も動けなくていたら、部屋が汚くて、なんだか自己嫌悪。。。


なんか、このところ、気分の上がり下がりが大きいなぁ。。。

やっぱ、季節の変わり目だからかな？？
毎年、この時期になると気分が下がり気味になるから、
今年もなっちゃったかなぁ？？？

しょうがない。。。
無理に頑張ろうとしないで、自然に任せるしかないのかな？

【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
3540点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1076kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヤマザキ ランチパック　富士宮やきそば（2人前） 308 kcal
山崎製パン ソーセージエッグマフィン（1人前） 233 kcal
13時
ゆでそば（1人前） 224 kcal
マ・マー あさりコンソメ（1人前） 96 kcal
18時
ローソン からあげくん　ねぎ塩（1人前） 215 kcal
  1076 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2009/10/05 19:37 
あらまあ、大丈夫ですか？
こういうときは、横になってるのが一番ですね。
 みちやん 2009/10/05 19:44 
コメント、ありがとございます。。。

最近、気分の上がり下がりが大きいかも～～～です^_^;
ここは、素直に休むのが一番かも・・・ですねー
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