リンパマッサージ【MandMさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月05日（月）

リンパマッサージ
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【記録グラフ】
体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1444kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
ふりかけ（1人前） 77.7 kcal
17時
ご飯（1.4人前） 329 kcal
おかず（1人前） 240 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
21時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
ふりかけ（1人前） 77.7 kcal
からあげ（0.2人前） 100 kcal
おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン 30g（1.3人前） 190 kcal
  1444 kcal
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