雨が続く【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>もやっとfatさんのトップページ>記録ノートを見る>雨が続く
09年10月06日（火）

雨が続く
< 未来予測 　｜　笑える本 >
　今週雨が続く予報です。台風も来るそうだし。8日上陸？？

そういえば、妹が只今台湾旅行中で関空に明日7日帰国予定。
台湾にも別の台風が直撃しそうだし、無事帰ってこれることやら。
【記録グラフ】
万歩計
11800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
17.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1307kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
お茶（1人前） --- kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
レバニラ炒め（1人前） 306 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
14時
コーヒー（1人前） --- kcal
23時
ご飯（1人前） 151 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
ミニトマト（1人前） --- kcal
サラダ菜（1人前） 4.2 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
するめ（1人前） 88 kcal
  1307 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2009/10/08 09:48 
妹さん。
せっかくの旅行が大変でしたね。
無事なお帰りを！！！
 もやっとfat 2009/10/08 10:13 
　おはようございます！！
無事関空に帰ってきました。（昨日のお昼）
これが今日なら着陸できなかったでしょうね。^^);
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE