今日の出来事【☆ゆー☆さんの健康管理カラダカラノート】

☆ゆー☆さん


(女性) 神奈川県

今日の出来事

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サイゼリアでランチ

昨日　TV（『お試しか!』）でサイゼリアVS王将　やってたせいで
すんごく　食べたくなっちゃった･･･

TV　のばかぁ･･･

（本当の馬鹿は　私です、ﾊｲ）

カラオケで　1時間半　熱唱～

少しは　カロリー消費してくれてると　いいんだけどなぁ･･･

　

【記録グラフ】

目標実施（1:できた 0:できなかった）
0

食事の記録
1652kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

14時
サイゼリア小エビのカクテルサラダ（0.4人前）	98.8	kcal
バリューローソンたらこパスタ（1人前）	284	kcal
シーフードピザ（0.3人前）	137	kcal
ワイン（白）（4人前）	292	kcal
21時
ご飯中（1人前）	235	kcal
焼き餃子（0.3人前）	115	kcal
びんちょうまぐろ（1人前）	34.2	kcal
ミツカン味ぽん（1人前）	6.2	kcal
サントリーモルツ [カン] 500ml（1人前）	210	kcal
サッポロビールサッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（1人前）	200	kcal
マッシュルームと小松菜（1人前）	40.5	kcal
	1652	kcal
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