「通常日記」「食事の記録」「メンタルの記録」 ～☆ゆー☆さんの記録ノート

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☆ゆー☆さんの2009年10月の記録ノート

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 10月31日（土）
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 10月30日（金）
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 10月29日（木）
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 10月28日（水）
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 10月27日（火）
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遅くなりましたが･･･ご報告

 10月26日（月）
ＰＣがかなり不調で、昨日は一日中ログインできませんでした

遅くなりましたが、マグロの会に参加したご報告を　^^;

当日は曇りから雨へのあいにくのお天気
夕方の築地は、店もやっていなくて ...
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 10月25日（日）
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 10月24日（土）
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 10月23日（金）
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 10月22日（木）
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 10月21日（水）
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 10月20日（火）
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気持ちの悪い電話･･･

 10月19日（月）
何か新手の詐欺だろうか？
知っている方がいらしたら、ぜひ教えてください　＞＜

【電話の内容】

電：もしもし○○さんのお宅ですか？ ...
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池袋

 10月18日（日）
ずっと歩いて疲れた････
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PC相変わらず、調子悪し

 10月17日（土）
ネットに接続できない

接続してるはずなのに、認識できない･･･

勘弁してくれぇ･･･
...
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ネット不調のため更新出来ず

 10月16日（金）
たく･･･
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酔いどれ日記

 10月15日（木）
メモのみ

渋谷にて、久しぶりのお店に顔を出す
ちーさんと会う
某所にてご無沙汰の焼き鳥屋さんに行く
相変わらず美味しい♪ ...
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やっちまった･･･

 10月14日（水）
昨日

『やせた～やせた～♪』っていい気になってたら
今回はちょーリバウンド･･･　^^;

いや～ ...
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なんだか、調子が悪い

 10月13日（火）
何回トライしても
ノートの更新が失敗する･･･

せっかく　56ｋｇ台になったのにぃ～

昨日　いっぱい歩いたから？ ...
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神楽坂　ぶ吉

 10月12日（月）
やっとのことで　焼き豚足を食べに行ってきました

いや～　食べた～（そして飲んだ～ｗ）

予約取ってくれた人が遅れて
その人しか場所を知らないんであせるというトラブルはあったけど･･･　^^; ...
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皮・・・むきむき

 10月11日（日）
疲れました・・・

栗ご飯を作ったのですが
なんで、あんなにむきにくいんだろぅ＞栗

でも、とっても美味しかった～♪ ...
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すみません

 10月10日（土）
パソコン壊れました

当分　音沙汰がないかもしれませんが

気になさらずに･･･
...
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ふらふら・・・・するなぁ・・・・

 10月09日（金）
体調が　またしんどくなってきた････　＞＜

風邪ひきかけたのかなぁ？

食事がしっかり食べられないから、体力もつかないし
...
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金木犀の花の香りが舞う中で

 10月08日（木）
台風一過

今回は『ここ30年で最強！！！』とか『大変に被害が予想される』とか
前評判が高くてｶﾞｸﾌﾞﾙしてましたが･･･

さいわい、睡眠剤で寝ている間に通り過ぎてくれたようです＞関東地方 ...
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黒柳徹子さんって、すごい

 10月07日（水）
今日『ミヤネ屋』見てたら、黒柳徹子さんを　おもてなしするってコーナーがあって

そこで、いつまでもパワフルな徹子さんの秘密が　チラリ♪

要は　『自分のやりたいことだけをやって生きる』　ｗｗｗ
...
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今日の出来事

 10月06日（火）
サイゼリアでランチ

昨日　TV（『お試しか!』）でサイゼリアVS王将　やってたせいで
すんごく　食べたくなっちゃった･･･

TV　のばかぁ･･･ ...
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おかしい？

 10月05日（月）
体重･･･かえって減ってるじょ？？？

昨日は　そんなにカロリーとってなかったのかな？

それとも、ずっと歩いたから、結構運動してた？？？
...
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こんな日もある･･････

 10月04日（日）
今日は　　ずっと外食････

疲れたよ（ﾊﾟﾄﾗｯｼｭ


ちなみに、カロリーだけの記入は出来ないみたいで ...
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今日は玄米にしてみた

 10月03日（土）
カラダカラの各種栄養素････ってやつをみると
なんだか微量栄養素（ミネラル類）がほとんど足りてない･･･

やっぱり食事が食べられないから、足りないよね～

ということで、今日は玄米たいてみたｗ ...
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風邪　ひいたぁ････

 10月02日（金）
昨夜は　たまにはお酒を抜いてみようとビール無し

１日だいたい平均1500ｋcal位　摂ってる事がカラダカラでわかったのだけれど
（＊注＊　外食した日は除く）
その内、ビールで毎日400ｋcalを摂ってる･･･（ﾄﾎﾎ
...
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神様の贈り物？

 10月01日（木）
今週の星占いによると･･･
何やら『過去に蒔いた種が実りをもたらす』らしいです
『心を開いて受け取りましょう、そして感謝しましょう』とあるのですが･･･

先日占ってもらった占い師さんの言葉だと
『悪い種を蒔いても悪い収穫しかない』と言われてて ...
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