no title【Pruさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月06日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
31.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1574kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
105.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
サントリー スターバックス ディスカバリーズ シアトル ラテ 200ml（1人前） 158 kcal
11時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ほうれん草の胡麻和え（0.5人前） 23.6 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
15時
甘辛せんべい（2人前） 45.6 kcal
19時
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
  1574 kcal
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