たいふぅーー【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月07日（水）

たいふぅーー
< スキヤキぱーりぃ 　｜　東京牛乳 >
あめいやじゃぁーーー

台風が明日どんなんなるかなぁーー

【記録グラフ】
足こぎ
100回
足こぎ（回） のグラフ
 		食事の記録
1467kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
たまご入うどん（1人前） 349 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
ほっとみるく（1人前） 95.2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
9時
伊藤園 ジャスミン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） --- kcal
12時
明治 ブラックチョコレート（1人前） 33 kcal
伊藤園 ジャスミン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） --- kcal
14時
トップバリュー スープ春雨　サンラータン（1人前） 88 kcal
15時
山崎製パン　とっておき宣言 メロンパン （1人前） 402 kcal
21時
麩入おろしうどん（1人前） 260 kcal
22時
サントリー リプトン リモーネ [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 60 kcal
  1467 kcal
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