体、おもっ！【きゅみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月08日（木）

体、おもっ！
< 新国立劇場 　｜　やばいっ！ >
火曜のレッスンで、ふくらはぎにきたなぁ～と思ってたら
やっぱり昨日からふくらはぎが筋肉痛。

そして、背中も。。
引き上げは、背中からよ！首の後ろを持ち上げて！！って
指摘してもらって、全然できていないな、と反省していたんだけど、
やっぱり、全　然、使っていないな、と言うことだな。

アレになって気分も浮かないし、台風が来てるし、
ふーー。

【記録グラフ】
体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
bluemoon 2009/10/09 23:01 
こんばんわ。
私は体脂肪がすごい数値になってる～
はぁ～太るの簡単だよ。
きゅみちゃんさ、ワイン好きだよね。
うち、結構頂き物のワインあるんだけど、赤ワインはあんま飲まないんだよね。
1本もらってくれる？赤だけど・・・
ＯＫなら来週もっていくどー
 きゅみちゃん 2009/10/12 16:44 
わぁい♪ワイン大好きっ！！（≧▽≦）
ありがとうです～～（≧▽≦）（≧▽≦）
今週は節制して、週末にそなえまーーす☆☆
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